STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT | MBSR EIN ÜBUNGSWEG DER ACHTSAMKEIT NACH PROF. DR. JON KABAT-ZINN
Martin Steca
DIPLOM BETRIEBSWIRT (FH)
- Berufserfahrung: Eventmanagement, Gesundheitswesen, Automobilbranche in Personal, Vertrieb, Organisationsberatung, Consulting
- Seit 2006 auf dem integralen Übungsweg „DO“ mit Annette Kaiser (www.annettekaiser.ch)
- 2011 Ausbildung zum MBSR-Lehrer am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (www.institut-fuer-achtsamkeit.de)
- 2017 Ausbildung zum Systemischen Berater am ISB Wiesloch (www.isb-w.eu)
ERFAHRUNGEN IN:
- Zen (bei Willigis Jäger)
- MBSR (bei Jon Kabat-Zinn)
- Kontemplation (bei Anselm Grün)
- Achtsame Körperarbeit (Yoga, Tai Chi, Qi Gong), Entspannungstechniken (AT, PMR)
